Votre recherche pour "oeuf dur"

Les beignets sont certes délicieux, mais ce sont aussi de véritables bombes à calories. Vous en jugerez d’après la recette. Ce n’est pas pour rien que ce sont des douceurs traditionnellement consommées pour le carnaval, dont le Mardi Gras, dernier jour où l’on mange des aliments riches en calories, avant les restrictions du Carême. Les

Pour bien démarrer un régime minceur, il est indiqué de commencer par une phase d’attaque aussi appelée « turbo ». Voyons en quoi consiste cette étape. Les objectifs visés Dans la première semaine de la phase turbo, il faut réduire les apports énergétiques tout en privilégiant certains aliments et boire beaucoup d’eau. Ainsi, on surprend

Lorsque nous prenons du poids, l’ovale du visage s’élargit et la ligne de la mâchoire devient moins évidente. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour corriger ce problème. Suivre un régime approprié L’organisme étant adaptable, il mincit globalement lorsque nous suivons un régime minceur. La zone du visage et de la mâchoire se redéfinit surtout

Vous souhaitez faire un enfant et voulez éviter d’accumuler trop de kilos durant votre prochaine grossesse. La solution venant à l’esprit est de suivre un régime avant. S’il est avéré que le surpoids non seulement diminue les chances de concevoir et représente autant de kilos supplémentaires à perdre par la suite, un régime hypocalorique restrictif

Vouloir perdre des kilos est la volonté de nombreuses personnes mais, à trop surveiller sa balance, le danger guette. Faire vouloir baisser, à tout prix, cette aiguille ne doit pas être une fin en soi. Affiner sa silhouette ne doit pas se faire au détriment des muscles mais seulement du surplus de graisse accumulée. Qu’est-ce

Vous souhaitez suivre un régime, pour perdre quelques kilos superflus mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Sachez tout d’abord que rien ne sert de s’affamer, les régimes frustrants sont rarement des succès ! Au cours d’un régime, il faut privilégier les graisses issues des huiles végétales, de préférence l’huile d’olive et

Lorsque l’on fait un régime, il faut se ménager des périodes de plaisir, qui ne sont pas incompatibles avec une perte de poids durable. Pour être en forme, tout en perdant quelques kilos indésirables, il est donc conseillé de faire des repas équilibrés, riches en vitamines et en protéines. Car les protéines ont des vertus

Un régime implique un grand changement dans les habitudes alimentaires et il est plus agréable de suivre un régime sur peu de temps, de sorte à éviter les frustrations. Pour perdre du poids rapidement, il existe plusieurs types de régimes, allant du régime protéiné aux régimes à base de jus de fruits et de légumes.

A travers le monde, des millions de personnes ne tolèrent pas le lactose. L’intolérance au lactose se définit par une impossibilité à digérer l’enzyme présente dans le lait et dans ses dérivés. S’en suivent des troubles digestifs plus ou moins graves, tels que des vomissements, des diarrhées, des crampes abdominales et des ballonnements. Certaines personnes

Parmi les régimes les plus souvent évoqués pour perdre du poids rapidement, le régime hyperprotéiné arrive probablement en tête. Sans aller jusqu’à réduire votre alimentation uniquement aux protéines, il est vrai que faire le plein d’aliments qui en sont riches est excellent pour affiner sa silhouette sans avoir pour autant l’impression de s’affamer, ce qui

Pour être en parfaite santé, adoptez vous aussi le régime végétarien ! Les personnes ayant adopté ce type de diète sont bien souvent en meilleure santé que les personnes consommant de la viande. Des études prouvent qu’il ne faut pas consommer plus d’une fois par semaine des produits carnés, il serait donc utile d’en savoir

Il serait dommage d’avoir recours aux pilules, aux médicaments, ou à d’autres produits chimiques pour couper sa faim lorsque l’on sait que de nombreux aliments naturels remplissent tout aussi bien ce rôle. Pour vous aider lors de votre régime, voilà quelques aliments coupe faim naturels qui vous aideront à ne pas grignoter. Le blanc d’œuf

L’hiver, notre corps est mis à mal par le froid et le manque de luminosité. C’est pourquoi, nous avons tendance à nous réfugier chez nous autour d’une bonne table. L’hiver est la saison des raclettes, des tartiflettes et autres plats riches et copieux. Pour éviter de prendre quelques kilos que vous aurez du mal à

Plus qu’une mode, le régime sans gluten est aujourd’hui une véritable hygiène de vie. De plus en plus de personnes présentent des troubles liés au gluten. L’absorption du gluten ne se fait plus par l’organisme et ces personnes doivent composer leurs menus sans gluten. Il faut donc éviter une grande partie des produits manufacturés que

Pour perdre vos kilos superflus, nul besoin d’un régime draconien dont les résultats ne seront pas forcément durables dans le temps. En mangeant de tout de manière équilibrée, vous respectez votre santé. Choisissez un programme « minceur » en douceur pour votre plus grand bienfait. Perdre du poids sans se priver La perte de kilogrammes en mangeant

Un aliment riche en protéines apporte un effet rassasiant qui permet de limiter voire d’éviter les fringales entre les repas. Il possède également un effet antistress. Quels sont les aliments à privilégier ? Les champions protéinés L’œuf, la spiruline, le foie, la levure de bière, les légumineuses, le soja, les yaourts et les viandes constituent